Methode HaptoFit 

HaptoFit is erop gericht om plezier te beleven aan sport en dit ook lichamelijk kunnen voelen. Bij de methode wordt gewerkt aan haalbare subdoelen. Het behalen van successen is immers een belangrijke motivator. Plezier en succes zorgen ervoor dat u langdurig en zelfstandig gaat sporten. Een training bestaat uit een coachgesprek van een half uur en een work-out van een uur.